asettamistavoitteet

Tavoitteiden asettaminen on olennainen osa rakentumenetelmää sekä uuden vuoden koulutuksen laadun parantamista.

On tyypillistä urheilijoille, joiden kanssa työskentelen, jotta voin poistaa tavoitteita siitä, mitä menestystä he haluavat saavuttaa urheilussaan. Kuitenkin, kun Olympique Marseille Paita se koskee koulutusta ja menetelmäistuntoja, lukuisilla urheilijoilla ei ole hyvin määriteltyjä tavoitteita.

Kuten tiedät, minkä tahansa tyyppisen urheilun koulutus on tärkeää menestykselle kilpailussa. Maailman parhaat urheilijat ovat älykkäitä.

Kouluttamalla älykästä, tarkoitan, että minulla on hyvin jäsenneltyjä tavoitteita jokaiselle menetelmäistunnolle, että voit saada kaiken irti jokaisesta istunnosta.

Joten miten asetat paljon parempia menetelmätavoitteita tarkennuksen asettamiseksi? Yksi valinta on tehdä tavoitteistasi erityisesti siihen, mitä käsittelet kilpailussa.

Pelin harjoitteluja ei ole hyödynnettävä suorituskyvyn kannalta merkityksettömiä. Esimerkiksi keskittyminen siihen, mitä muut kilpailijat suorittavat koulutuksessa, ei ole asianmukainen harjoittelullesi.

Aseta sen sijaan tavoitteet, jotka auttavat sinua keskittymään onnistuneeseen toteuttamiseen tarvittaviin prosesseihin. Soitan tällaisten tavoitteiden, pienten tavoitteiden tai prosessin tavoitteiden kanssa.

Prosessitavoitteet auttavat urheilijavalintaa keskittyessään kilpailun menestykseen tarvittaviin asianmukaisiin tehtäviin. Siksi koulutuksessa, asenna ajattelutapa keskittyäksesi prosessitavoitteisiin.

Eri prosessitavoitteet voidaan asettaa urheilusi eri elementeille. Esimerkiksi uimareilla tulisi olla prosessitavoitteet aloitus-, käännökselle, alkuun, keskimmäiseen sekä kilpailun loppuun. Yksi prosessitavoite voi olla reaktioajan parantaminen aloituksellesi.

Prosessitavoitteiden keskittymisen pitäisi olla huolenaihe sinulle harjoittelujakson aikana.

Prosessitavoitteiden asettaminen menetelmän aikana auttaa myös parantamaan keskittymistä menetelmäsi aikana ja lopulta kilpailussa, jotta voit suorittaa parhaasi.

Haluat myös asettaa tavoitteita mielenterveyden pelin parantamiseksi. Ymmärrämme erityisesti, että jos mielesi on tulossa suorituskyvyn menetelmään, sillä ei ole väliä kuinka paljon harjoittelet pelisi fyysisiä elementtejä.

Yksi urheilijoiden merkittävimmistä henkisistä lohkoista on luottamus. Kuulen yleensä urheilijoiden ilmoittavan, että he menettävät luottamuksensa valtaviin kilpailuihin, virheiden jälkeen tai huonosti suorittamisen jälkeen. Tarkalleen kuinka parantaa luottamusta on välttämätöntä menestykselle urheilussa.

Katso positiivinen urheilija, 14 päivän poikkeuksellisen luottamuksen suunnitelma ja aloita paraneminen tänään!

Lisää luottamustasi henkisen pelin valmennuksella!

Master Mental Game -valmentaja, tohtori Patrick Cohn, voi auttaa sinua tai urheilijoita, ikäisiä 12 -vuotiaita sekä UP: tä, valloittamaan henkiset pelin ongelmat henkilökohtaisessa valmennuksessa.

Voit työskennellä tohtori Patrick Cohnin kanssa itse Orlandossa, Floridassa tai Skypen, FaceTimen tai puhelimen kautta. Soita meille tietullia täysin ilmaiseksi puhelinnumeroon 888-742-7225 tai ota meihin yhteyttä saadaksesi paljon lisätietoja tarjoamistamme valmennusohjelmista!

Mitä harjoittelijamme sanovat?
“VAU!!! Mikä viikko minulla oli. Pystyin toteuttamaan itseluottamuksella, joka antoi tyylilleni mahdollisuuden säteillä – ei paljon enemmän pääsyä areenalle pitäen sitä ”peuroja ajovaloissa” ilmettä tai tunnetta. Lopetin arvioinnin itseni esiintymisen aikana, samoin kuin lähdin todella areenalta sen jälkeen, kun kuvioni tuntui siltä, ​​että olisin kokenut hauskaa. Sano kiitos sinulle niin paljon. ”
~ Julia Dreyer, kansallinen mestari hevosurheilu

Kaikille urheilijoille-löydä luottamusta lisääviä tekniikoita!

D Onko sinulla epäsuotuisa omakuva itsestäsi urheilijana, joka tukahduttaa luottamusta?

Riippumatta siitä, että yrität olla, etkö pysty ravistamaan päähän kiirehtivää kysymystä, kun koot kilpailusi?

Oletko tunnistanut itsesi häviäjäksi, huonoksi lähempänä tai keskinkertaiseksi urheilijaksi sekä nämä etiketit pitävät sinut kiinni itsensä sääliä ja päättämättömyyttä?

Jos olet vastannut todellakin minkään tyyppisiin näihin kysymyksiin, tarkista positiivinen urheilija!

Positiivinen urheilija-CD ja Workbook-ohjelma ovat 14 päivän suunnitelma ylimmän itseluottamisen vuoksi. Tämä ohjelma sopii kaikenlaiselle urheilijalle tai kouluttajalle, joka haluaa löytää todistettuja luottamusta lisääviä menetelmiä, jotka takaavat dramaattisesti kehittävän luottamusta ja parantamaan urheilun suorituskykyä.

Opi paljon lisää yhdestä monista näkyvistä CD -ohjelmistamme positiivisessa urheilija AZ Alkmaar Paita -sarjassa…

Positiivinen urheilija: 14 päivän suunnitelma ylimmän itseluottamisen Atalanta BC Paita vuoksi

Katso kaikki positiivisen urheilija -sarjan tuotteet!

Mitä asiakkaat sanovat?
”Ostin ensimmäisen kerran positiivisen urheilijan nähdäksesi tarkalleen kuinka ohjelma meni sekä viipymättä tuloksia. Sitten ostin loput positiivisen urheilijan sarjan ja olen löytänyt huomattavan parannuksen pelitasollani tai minun pitäisi olla valtion johdonmukaisuus. Pelaan tällä hetkellä NCAA Division 1 baseballia Lamarin yliopistossa, samoin kuin jopa valmentajani ovat löytäneet muutoksen menetelmässä, jonka menetän pelin. Ajattelutapa hitsauksenanull